添加日期：2019年5月10日 閱讀：2766
三七是一味很好的中藥材，三七可止血，可消腫，可止痛，還可以預防三高，預防心腦血管疾病，保肝護肝等。那么三七粉怎么吃效果好?三七粉的正確吃法?三七粉怎么吃?三七粉的禁忌?
三七粉的正確吃法：
三七粉分為生的和熟的，一般的三七粉就是生的三七制成的粉，而熟三七粉則是把三七蒸煮熟之后制的粉，或者是生的三七粉給加熱做熟。
生的和熟的三七粉吃法不同，功效作用也有區(qū)別，而且每個人的體質也有差異，所以吃三七粉起到的效果也會有所差異，而且三七的產地以及品質也會影響藥效，不過三七粉一般都是用水沖泡來喝。
生吃三七粉活血化瘀，可以治療和預防高血脂，一天5克左右，可以用溫水或者是豆?jié){來泡著喝。味道比較苦的話可以適量加一點蜂蜜。或者是裝進膠囊殼里服用。
日常保健則每天用溫水泡開服用，一次3g左右，一天兩次，量不宜多，加可適量加蜂蜜，胃不好的話則飯后服用。長期服用能促進血液健康，預防各種心腦血管病，效果比較明顯。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
三七粉怎么吃?
1、早上服用，早上起來取三七粉3g左右，用溫開水或牛奶送服�？梢栽鰪娒庖吡�、抗衰老、美容、補充體力等功效。
2、晚餐時取一小勺三七粉放入碗中。用熱湯攪拌喝下。
3、睡覺時可以適當喝一點但不要太多。有助于睡眠、靜心功效。
三七粉的禁忌：
1、服用忌口
服用三七粉也要忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
2、血虛無瘀者忌服用
元氣大傷，陰陽損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
3、正常經期不宜吃三七粉
長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經出血過多，但如果是血淤型月經不調，則可以用三七粉活血化淤來調理月經。
4、懷孕期間不要長期服用
女性在懷孕的時候也不適合長期用三七粉。在懷孕的時候，是要慎用藥物的，防止對腹中的胎兒造成傷害。
5、內體虛熱人群不宜吃三七粉
藥材是有適應癥和適應人群的，平時日常保健服用的三七粉沒有什么副作用。但是，三七粉偏溫，陰虛內熱、火氣大的人不適合用。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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