得了咽喉炎怎么辦 如何護(hù)理
添加日期：2016年2月18日 閱讀：1509
過年期間恰逢春季，患年咽喉炎、口腔潰瘍疾病的人不少，如果癥狀較輕，可以通過自我調(diào)理恢復(fù)。如多喝水補(bǔ)充水分；少吃或不吃滋補(bǔ)、辛辣食物；可適當(dāng)吃些清潤(rùn)的食材，并多吃水果和蔬菜，如甘蔗、橙子、蘋果、石榴、葡萄、苦瓜、苦麥菜等；要戒煙酒；保持充足的睡眠；多進(jìn)行戶外體育運(yùn)動(dòng)等等。若癥狀未能改善，應(yīng)到醫(yī)院就診，切不可自己隨意服用清熱瀉火的藥物，以免造成用藥或用量不當(dāng)，反而對(duì)人體造成傷害。
避免疲勞多休息 咽喉炎如何緩解
咽炎是咽部常見的疾病，是咽粘膜及其淋巴組織的炎癥。急性咽炎常為上呼吸道感染的一部分，多由病毒感染引起。病變可表現(xiàn)為急性單純性咽炎和急性化膿性咽炎。急性咽炎反反復(fù)作可轉(zhuǎn)為慢性，長(zhǎng)期煙酒過度或受有害氣體刺激也可引起慢性咽炎。慢性咽炎可分為：慢性單純性咽炎，慢性肥厚性咽炎，慢性萎縮性咽炎。
喉炎是喉粘膜及粘膜下層組織的炎癥。臨床上以劇咳及喉部腫脹、增溫和疼確為特征。依病因和臨床經(jīng)過可分為原發(fā)性和繼發(fā)性，急性與慢性。臨床上則以急性卡他性喉炎為多見，且常與咽炎并發(fā)。
咽炎的護(hù)理應(yīng)注意防止受涼，飲食宜清淡；喉炎的護(hù)理則應(yīng)注意聲帶休息。
注意好口腔衛(wèi)生：堅(jiān)持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣，避免空氣中的粉塵對(duì)口腔污染。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，預(yù)防感染。
保持居室內(nèi)空氣濕潤(rùn)清潔:室內(nèi)不吸煙，不放有刺激氣味的物品。冬季用暖氣取暖時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤(rùn)。
避免用嗓過度或大聲喊叫:注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。
時(shí)常飲用清涼潤(rùn)喉飲料和進(jìn)食水果:如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。
金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水沖泡代茶飲，每日不定時(shí)飲用。市場(chǎng)上出售的藥物*好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。青果經(jīng)常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片，加青果三枚煎服，對(duì)咽炎均有一定的療效。
適量參加體育活動(dòng):增加體質(zhì)與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物。
戒煙酒:煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損，應(yīng)堅(jiān)決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
吞津:兩手輕放于兩大腿上，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15—20分鐘�！�呼吸疾病藥品招商入口】
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