需知足部護理三部曲

添加日期：2014年3月15日 閱讀：852

    第1步用海鹽搓腳
    用處：用死海鹽搓腳的好處就在于，它可以去除角質(zhì)，令皮膚柔滑干凈。夏天，腳被涼鞋磨粗了，這一招正是對付這個的。海鹽還可以使毛孔張開，通透毛孔，深層清潔。如果腳上起了紅痘，也可以用海鹽來消炎。
    感覺：海鹽的顆粒有些大，不像家里的食鹽那樣精細，也不像精品店里賣的浴鹽那樣色彩繽紛。好品質(zhì)的死海鹽就像小小的冰糖，晶瑩剔透，看不到顏色看不到雜質(zhì)。取一部分海鹽在腳上搓的時候，感覺有點疼，畢竟海鹽是粗糙的，先讓腳在清水中濕潤，一會兒功夫鹽就融化了，滲透進皮膚里之后，腳上感覺微微熱了起來。
    日常護理：既然用海鹽搓腳是有好處的，其實平常在家里就可以自己護理了。美容院用的死海鹽是700-1000多元一桶的，沒必要這么奢侈和專業(yè)的話，用食鹽或浴鹽代替也行，還可以加點潤膚露與鹽混合一起搓。
    第2步在海鹽水里泡腳
    用處：用海鹽搓過的腳像做過一場運動一樣，在海鹽水里泡著，就是讓它休息。水是稍微燙的，這樣能使毛孔*大限度地張開，熱水刺激神經(jīng)也能使腳*大限度地放松。
    感覺：很多人在這個時候都舒服地想要睡過去，難怪自古就說了睡前用熱水泡個腳，能睡得很香，這是*好的養(yǎng)生之道。
    日常護理：每天睡前用搓腳后剩下的鹽兌水泡腳，這個時間可長可短，只要注意一直要讓水是微燙的才好。在這個時候放點音樂聽，或者聊聊天，什么都不想讓心里跟著放松效果*好。
    附加動作：針對于曬黑的腳，之后可以用一用美白的腳膜，調(diào)成乳狀后只需用3茶匙的量即可，把它敷在腳背上，涼涼的很舒服。一般用了一次后就可以看見變化。在美容院護理時，要求在足護理中加一次腳膜，多加35元即可。
    第3步精油按摩
    用處：用植物精油按摩能促進血液循環(huán)，愛美的女孩子對精油多少都有些了解，就是有些貴了。精油的被吸收性是*好的，按摩了一回后能滋潤兩**，對于秋季容易干燥的皮膚來說，是*適合的。
    感覺：按摩師的手的力道很大，不常做足底按摩的會覺得好疼，按摩師常笑話這些人，其實適應了的話，反而會希望力道更大些。力道是必需的，因為按摩師就是要刺激穴位的，幫助五臟六腑運動。按摩師有時能在按摩中發(fā)現(xiàn)結(jié)塊，知道你身體中的哪部分不太健康。
    日常護理：精油都是滋潤的，自己用的話可以根據(jù)喜好隨意買，比如排毒的玫瑰精油、減壓的茶樹精油等。也可以用潤膚膏或滋潤油代替。
責任編輯：候明芳    m.atm-sprinta.com    2014-3-15 10:58:44

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