不同男性會有的傷胃惡習(xí)

添加日期：2013年3月13日 閱讀：521

　　吃飯?zhí)��?BR>　　狼吞虎咽是男人典型的吃飯形象，但這會毀了胃的形象。假如說一口食品嚼20次（理想的是30次），食品的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5 分，食品吸收時(shí)可不是什么標(biāo)準(zhǔn)都行的，剩下的那5分就需要胃來額外付出了。所以吃飯?zhí)�快就會增加胃的�?fù)擔(dān)，造成胃部肌肉疲憊，胃動(dòng)力下降，甚至過于粗糙的 食品還會直接磨損胃黏膜。
　　睡前進(jìn)食
　　睡前吃任何東西都會損傷胃，包括喝牛奶、果汁等。由于牛奶中的蛋白、脂肪和糖分會引起胃酸分泌，它們很快被胃排出，空蕩蕩的胃里只剩下胃酸，無用武之地的胃酸往腐蝕胃黏膜就很順理成章了。長期如此，有可能對胃造成損傷。
　　進(jìn)食時(shí)間混亂
　　男人更輕易成為工作狂，更輕易“廢寢忘食”,而饑一頓、飽一頓的飲食習(xí)慣會對有規(guī)律的消化系統(tǒng)產(chǎn)生相當(dāng)不利的影響。胃是一個(gè)嚴(yán)守時(shí)間表的器官，到時(shí)間就會分泌胃酸。假如這時(shí)沒有食品供給胃消化，那么消化液只好開始消化胃黏膜本身。
　　濫用止痛藥
　　男人似乎更恐懼醫(yī)院，假如疼痛不太劇烈，都會自己找藥吃。大多數(shù)止痛藥的作用機(jī)制是，通過抑制合成前列腺素來止痛。這種物質(zhì)會使“痛感”信號放 大，讓我們感到疼痛異常，抑制了它，就即是減弱或消除了痛感。但同時(shí)也放棄了前列腺素另一種作用--保護(hù)胃黏膜，當(dāng)止痛藥減少前列腺素時(shí)，胃中的酸性消化 液可能正在破壞胃壁，造成潰瘍、穿孔。
　　吸煙過多
　　煙草除了傷害肺，對胃的損傷也不小。尼古丁從多個(gè)方向傷害胃黏膜：收縮血管，使胃黏膜的血液供給減少，其完整性受到破壞；在尼古丁的攻勢下胃的 進(jìn)口變得松弛，有腐蝕性的膽汁反流到胃里；抑制合成對胃黏膜有修復(fù)作用的前列腺素；促進(jìn)胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破壞的基礎(chǔ)上，直接腐蝕胃黏膜。所以吸煙 過多的人輕易患上胃炎。
責(zé)任編輯：楊亞楠    m.atm-sprinta.com    2013-3-13 9:44:12

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