女性氣血不足喝黃芪紅棗茶

添加日期：2013年2月3日 閱讀：1429

　　紅棗補(bǔ)血可使臉色紅潤(rùn)，又因含豐富類似雌激素的**女性荷爾蒙，對(duì)女人滋養(yǎng)子宮、豐胸都有效。黃芪有補(bǔ)氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。從體質(zhì)上來(lái)說(shuō)，黃芪*適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結(jié)實(shí)的人則不宜。從身體狀況來(lái)說(shuō)，感冒、經(jīng)期都不要吃黃芪。從季節(jié)來(lái)說(shuō)，普通人春天不宜吃黃芪。
　　一、黃芪紅棗茶的做法
　　材料：3～5片黃芪、3枚紅棗。
　　做法：
　　1、將材料用滾水沖泡，待溫?zé)釙r(shí)飲用。
　　2、中藥材相互作用，能讓體內(nèi)五臟運(yùn)行順暢。
　　二、紅棗補(bǔ)氣血食療方之紅棗雞蛋茶
　　材料：紅棗60克，雞蛋1個(gè)。
　　做法：
　　1、將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。
　　2、打入雞蛋后即可飲用。
　　小貼士：紅棗很高蛋白的雞蛋結(jié)合，是民間廣泛用于產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)氣血的食療方。搭配合理，營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。
　　三、 黨參黃芪田雞美容湯：
　　功效：此湯有補(bǔ)中益氣、健體強(qiáng)身的作用。適用于中氣不足、氣血不榮而致未老先衰、面色蒼白而干皺、氣短懶言、精神不振等。
　　材料：黃芪30克，黨參30克，陳皮10克，田雞2只，生姜2 片。紅棗（去核）2枚，食鹽適量。
　　做法：取田雞洗凈，去皮、內(nèi)臟、頭，斬塊備用。北芪、黨參、陳皮、生姜片和紅棗分別用清水洗凈。沙鍋內(nèi)放入適量清水，先用猛火煮至水沸，然后放進(jìn)以上材料，改用中火繼續(xù)煮2小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味即可。
責(zé)任編輯：胡曉丹    m.atm-sprinta.com    2013-2-3 11:41:28

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