合理飲食提高寶寶抵抗力

添加日期：2013年2月2日 閱讀：628

　　一般來講我們主張能夠增加輔食的時候吃一些菜泥、肝。肝的營養(yǎng)素比較豐富，各個營養(yǎng)素都有，但是不要超量，如果超量的話，也會造成維生素AD蓄積中毒。
　　合理的加輔食，補(bǔ)充營養(yǎng)素，使寶寶的免疫力會有所增加，當(dāng)然也離不開他的活動量、其他的行為方式，比如充足的睡眠這也很關(guān)鍵的。因為寶寶的喂養(yǎng)不僅僅是吃，整個生活方式都在他的健康上起到很大的作用。
　　四、五歲以下，要提高抵抗力的話一定要把孩子護(hù)理好，護(hù)理孩子要給大家的建議是孩子穿衣服第*不能和老人一塊兒比，老人循環(huán)能力差一些，要和媽媽比。媽媽穿什么孩子就穿什么，實際媽媽穿什么孩子就穿什么已經(jīng)不少了。中醫(yī)講小孩是陽性體質(zhì)，還有一句話孩子屁股三把火，孩子不怕太冷，不像成人那么怕寒，她是不怕涼的。要想小兒安三分寒，只要手摸起來不是那么熱乎，孩子不覺得冷就正合適。穿的沒有那么多，孩子活動當(dāng)中就不會出汗，停下來之后也就不會受涼感冒。我們現(xiàn)在很多孩子感冒發(fā)燒就是護(hù)理不好，或者家長沒有意識到這些問題，孩子容易發(fā)生感冒。
　　把孩子經(jīng)常帶到戶外活動一下，建議家長在不刮風(fēng)不下雪時帶孩子戶外活動，下雪之后的空氣特別好，其實真的是要抱孩子出去一下，無論多小，從滿月開始就可以了。有的家長習(xí)慣把孩子的臉全罩上，孩子喘氣很費(fèi)勁，這樣是不好的。出去之后一定給孩子透透氣，跟戶外有一個溝通交流。稍微大一點(diǎn)的孩子建議在外面跑跑跳跳，不要在室內(nèi)活動，還是應(yīng)該跟外界接觸。過敏性哮喘的孩子建議增加肺活量，增加肺活量*好的辦法是能夠游泳，定期游泳或者一個星期有時間帶孩子去活動一下�，F(xiàn)在的親子園比較多，類似的運(yùn)動也比較多，可以帶孩子去這樣的地方。
責(zé)任編輯：胡曉丹    m.atm-sprinta.com    2013-2-2 16:31:26

文章來源：