添加日期：2013年1月30日 閱讀：599
火龍果減肥好幫手，很多人都被火龍果艷麗的外表和特別的味道所吸引。還有人說火龍果的減肥效果非常的棒！很多人都想了解火龍果的減肥效果到底怎么樣，今天，我們就請營養(yǎng)**給我們解答一下這個問題。
每100克火龍果大約含有60卡路里的熱量，因此它的確屬于低脂肪、低熱量水果�；瘕埞�含有豐富的營養(yǎng)，可以降血糖、降膽固醇，其中含有的胡蘿卜素可以抗氧化，有效調節(jié)機體平衡，含有的維生素B族對減肥非常有利。新鮮的火龍果**、爽口，可以增強人體的新陳代謝。所以，火龍果的減肥效果還算不錯哦。
火龍果中所含有的纖維素較高，纖維素是減肥必要的法寶，因為這樣可以引起飽腹感，如果你想一段時間吃的少，火龍果是可以抵抗饑餓的哦。減肥就要嘗試著改變飲食結構，使能量攝取盡可能的減少，對于想要短期減肥的人，火龍果可以代替主食。
決定火龍果的減肥效果另一個原因，就是它的“整腸”功效。吃火龍果可以有效的“潤腸”、“滑腸”。增加腸蠕動，把體內的垃圾全都排出體外。
加強整腸效果：火龍果的減肥效果好不好，還要看你怎么吃�；瘕埞崮贪杌瘕埞崮贪�，美味食品可以迅速清理腸道。適合長期便秘，身體毒素堆積無法排出的肥胖人群。
你現(xiàn)在是不是已經迫不及待的去買火龍果了呢，很多人很喜歡用火龍果來代餐，它有很好的清償作用，確實達到了減重的作用。
責任編輯：王靜 m.atm-sprinta.com 2013-1-30 17:00:40
文章來源：
1.凡本網注明“來源：1168醫(yī)藥招商網”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網http://m.atm-sprinta.com”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。
2.本網轉載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點或和對其真實性負責，不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網站或個人從本網轉載時，必須保留本網注明的作品第一來源，并自負版權等法律責任。
4.如涉及作品內容、版權等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內與本網聯(lián)系，否則視為放棄相關權利。聯(lián)系郵箱：2817276005@qq.com。
粵公網安備 44011102000390號
