冬季牛皮癬患者保健四要點

添加日期：2013年1月30日 閱讀：438

　　1、牛皮癬治療養(yǎng)生遵醫(yī)囑冬季天氣寒冷，皮膚腠理緊閉，血管收縮，陽氣內(nèi)斂，容易造成血壓波動，心臟負荷加重等情況。尤其是牛皮癬患者體質(zhì)偏弱者，更要十分關注自己的病情變化，按照醫(yī)師醫(yī)囑，適當調(diào)整用藥劑量及給藥途徑。牛皮癬患者要根據(jù)自己的實際情況制定適合自己的治療方法和保健養(yǎng)生方法。不能盲目。
　　2、牛皮癬運動鍛煉適時令牛皮癬患者需要適當?shù)腻憻�，冬季不適宜做劇烈的活動，一般的活動也*好在太陽升起，陽氣生發(fā)之后進行。并且注意避寒就暖。特別是呼吸系統(tǒng)有疾病的老年朋友們，需要特別注意天氣變化時，減少或暫停晨練。
　　3、牛皮癬飲食平衡種類全牛皮癬患者有一些食物是不能吃的，但也不能太過，聽到什么、看到什么不能吃就照單全收，那樣的話人體必需的冬季養(yǎng)生營養(yǎng)物質(zhì)從何而來，長此以往將極大的不利于牛皮癬患者的身體健康。除了一些必需的需要忌口的食物之外，牛皮癬患者的飲食應以素食為主，肉食為輔。現(xiàn)今人們飲食反而以各類肉食為主，甚至不吃主食。這樣打破了我們的生理平衡，疾病就產(chǎn)生了。
　　4、牛皮癬飲食與日同步調(diào)睡眠牛皮癬患者睡眠方面，則需要注意盡量遵守早睡晚起的原則，與太陽同步。很多牛皮癬患者反復主要因為不會休息，不懂得睡眠。晚9~11點是人定亥時，三焦當值，三焦可通百脈。這個時間睡覺，不僅適宜于養(yǎng)生，而且對皮膚特別好。不用任何化妝品，都會白里透粉，粉里透紅。這是古人養(yǎng)生的秘訣。
責任編輯：楊亞楠    m.atm-sprinta.com    2013-1-30 10:03:59

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