冬季是慢性疾病*好調(diào)理的季節(jié)

添加日期：2013年1月28日 閱讀：684

　　急性心肌梗死
　　急性心肌梗死是冠狀動(dòng)脈硬化，心肌缺血、缺氧造成心肌急性壞死的一種心臟病。中醫(yī)認(rèn)為“寒主收引”,寒冷刺激、過(guò)度勞累、情緒激動(dòng)等均可收起急性心肌梗死，而其冬季發(fā)生率是全年的50%.此時(shí)，防病首先要注意防寒保暖，根據(jù)天氣變化增減衣服，尤其不要讓腳受涼，以免反射性地引起冠狀動(dòng)脈收縮，發(fā)生心肌梗死；飲食調(diào)理宜清淡、多樣化。多食新鮮蔬菜、水果及豆制品。少食脂肪、高糖食物，還要戒煙戒酒；適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，但不可過(guò)猛過(guò)量，以散步、打太極拳為好；注意保持心情舒暢，勿過(guò)喜過(guò)悲，過(guò)度緊張。
　　類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
　　中醫(yī)稱(chēng)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎為“痹癥”.此病多見(jiàn)于青壯年女性，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫、痛、熱。嚴(yán)重者關(guān)節(jié)變形，強(qiáng)直，累及全身多個(gè)臟器。此類(lèi)患者多怕冷，冬季氣候寒冷可加重病情，使關(guān)節(jié)疼痛加重，特別是早晨起床時(shí)關(guān)節(jié)僵直嚴(yán)重。
　　此類(lèi)患者在冬季首先要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)轭?lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性消耗性疾病，蛋白質(zhì)和纖維素的不足可以導(dǎo)致疾病后期全身性骨質(zhì)疏松，所以要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和鈣。二是注意保暖，防止寒涼的刺激。在室外運(yùn)動(dòng)注意保暖的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)。平時(shí)天氣過(guò)冷時(shí)盡量減少外出�？稍诩抑凶鰺岱蟆�熱水浴等。
　　氣管炎
　　氣管炎患者對(duì)寒冷的刺激非常敏感。認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”.形寒就是指身體受涼，飲冷就是指喝涼的東西，兩者過(guò)之則傷肺。氣管炎患者多因肺氣不宣、肺氣上逆而致咳嗽，所以冬季的寒冷容易造成氣管炎的高發(fā)。
　　慢性氣管炎患者冬季防反復(fù)的關(guān)鍵就是保暖。減少外出，戴口罩防止冷空氣刺激，室內(nèi)通風(fēng)換氣，以防感冒而誘發(fā)氣管炎；適當(dāng)室外體育鍛煉，如慢跑、打太極拳、做操等，以增強(qiáng)體質(zhì)；飲食上禁食寒涼之品，禁食橘，因?yàn)殚僮由鸁嵘�痰，食后可加重咳嗽�？啥囡嫳�糖梨水�?rùn)肺止咳。百合粥中的百合也有利于體弱多咳之人。
　　慢性腎病
　　相關(guān)研究表明，多數(shù)腎臟、泌尿系統(tǒng)疾病在冬季高發(fā)。中醫(yī)早已從的角度論述了冬季與五臟中的腎相關(guān)，因此要注意冬季養(yǎng)腎。
　　醫(yī)認(rèn)為各種慢性腎病都與腎虛有關(guān)，當(dāng)然根據(jù)具體病情不同可分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛，但臨床上往往二者兼而有之，不可截然分開(kāi)。由于冬天寒冷刺激可誘發(fā)或加重腎病，所以，防寒保暖是減輕或預(yù)防腎病反復(fù)的關(guān)鍵。慢性腎病患者冬季的飲食也以溫?zé)�、助�?yáng)、低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白食品為好，如羊肉、牛肉、狗肉及新鮮蔬菜等。還要注意慎食高鉀食品，如香蕉、橘子、土豆、木耳、蓮子、棗等。應(yīng)忌食動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。
責(zé)任編輯：楊亞楠    m.atm-sprinta.com    2013-1-28 8:35:33

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