冬天胃病患者要注意的問題

添加日期：2013年1月23日 閱讀：459

　　調(diào)節(jié)情志：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胃炎、胃及十二指腸潰瘍等疾病的發(fā)生、發(fā)展，與情緒密切相關(guān)，憤怒、抑郁等不良情緒會引起或加重各種胃病的發(fā)生與發(fā)展。所以，要保持精神愉快，情緒穩(wěn)定，避免緊張、憤怒、焦慮等不良情緒刺激，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞。
　　注意保暖：秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃病的人要適時增添衣服。同時，夜晚睡覺要蓋好被子，以防因腹部受涼而導(dǎo)致胃病反復(fù)或加重。此外，平時還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體的抵抗力，增強(qiáng)人體對季節(jié)的適應(yīng)性，從而減少胃病的發(fā)生。
　　注意飲食：當(dāng)攝入不潔凈或者變質(zhì)的食物時，非常容易引起急性腸胃炎。此外，各種胃炎、胃潰瘍的發(fā)生與幽門螺旋桿菌的感染有著密切的關(guān)系，這種細(xì)菌可以通過不潔的餐具、牙具、食物進(jìn)行傳染。因此，一定要把好“病從口入”這一關(guān)。還要做到細(xì)嚼慢咽，以利于食物的消化吸收。切忌暴飲暴食，避免損傷胃的自我保護(hù)機(jī)制。不要睡前進(jìn)食，否則會因胃酸分泌過多而誘發(fā)胃潰瘍。與此同時，應(yīng)避免過多食用對胃黏膜有損傷的食物，如油炸食品、辣椒、芥末、濃茶、濃咖啡、酒及過熱、過甜的食物。
　　禁煙限酒：有統(tǒng)計表明，吸煙者患消化性潰瘍的危險性要比不吸煙者高一倍，且患病率與吸煙量有密切關(guān)系。隨訪中也發(fā)現(xiàn)，吸煙者潰瘍的難以愈合率和反復(fù)率都比不吸煙者高得多。因此，胃炎、胃潰瘍患者務(wù)必戒煙限酒，以利于胃炎、胃潰瘍的愈合和防止反復(fù)。
責(zé)任編輯：楊亞楠    m.atm-sprinta.com    2013-1-23 16:56:43

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