產(chǎn)前泡澡可減輕疼痛感是否屬實(shí)？ 待產(chǎn)謹(jǐn)慎熱水澡

添加日期：2013年1月19日 閱讀：865

　　那么，懷孕時是否也可以在家中泡澡呢？**說，準(zhǔn)媽媽在懷孕的前三個月是**禁止泡熱水澡的。在懷孕中、后期泡熱水澡，應(yīng)視個人體質(zhì)而定，*好還是淋浴。
　　水中分娩：優(yōu)勢和風(fēng)險并存談到產(chǎn)前泡澡，很多準(zhǔn)媽媽就關(guān)心起水中分娩的問題。據(jù)了解，水中分娩的確存在很多優(yōu)勢，如產(chǎn)婦產(chǎn)傷少，對盆底組織有明顯的保護(hù)作用，減少了孕婦的會陰側(cè)切率。水中分娩自由舒適，對產(chǎn)婦有鎮(zhèn)靜、安撫作用。水中分娩可縮短產(chǎn)程，并有利于新生兒適應(yīng)環(huán)境。水中分娩的時間較短，能減少對母親的傷害和嬰兒缺氧的危險。對于正常的低危孕婦，在有經(jīng)驗(yàn)的助產(chǎn)士幫助下，水中分娩是安全的。
　　但是，并不是所有的產(chǎn)婦就都能水中分娩。**介紹，胎兒*好中等大小，重量應(yīng)該控制在3公斤左右；產(chǎn)婦年齡在20至35歲；身患疾病或有流產(chǎn)史的產(chǎn)婦不太適宜。另外，水中分娩也存在一定的風(fēng)險，如嬰兒呼吸問題、細(xì)菌感染問題等。
　　產(chǎn)前緩解陣痛 **教您三招深呼吸法：每逢子宮收縮就做深呼吸運(yùn)動，直至一陣宮縮過后再恢復(fù)正常呼吸。
　　屏氣法：在宮口開全子宮收縮引起排便感時，像解大便那樣往下屏氣，屏氣時間越長越好。等陣縮過后，立即爭取時間休息以保存精力。
　　按摩下腹部和壓迫腰部：當(dāng)宮縮時，兩手輕輕按摩下腹部或雙拳緊緊壓迫腰部，與深呼吸運(yùn)動相配合，減輕子宮收縮對大腦皮層的刺激，從而減輕酸痛感覺。
責(zé)任編輯：王靜    m.atm-sprinta.com    2013-1-19 17:16:55

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