生氣容易使腦細(xì)胞衰老加速

添加日期：2013年1月17日 閱讀：797

　　1、傷肝。
　　生氣會令人肝火旺盛，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。所以，肝病是生氣容易引起的疾病之一。
　　建議：由于水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減少毒性，生氣的時候可以喝些水。
　　2、長色斑。
　　女性朋友一定要注意因生氣容易引起的疾病，尤其是長色斑這種情況。 生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。
　　建議：如果有令你不高興的事，要注意控制調(diào)節(jié)自己的情緒，可以做深呼吸，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外，還能起到養(yǎng)生保健的效果哦。
　　3、腦細(xì)胞衰老加速。
　　**介紹說，對于老年人，要特別注意生氣容易引起的疾病。生氣時血液會涌向大腦，使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素*多，氧氣*少，對腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”.
　　建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。
　　4、胃潰瘍。
　　有些人生氣時會感覺胃痛，這是常見的由于生氣容易引起的疾病。生氣會引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴(yán)重時還會引胃潰瘍。
　　建議：每天多做一些按摩胃部的動作，以緩解不適，還能起到養(yǎng)生效果。
　　5、心肌缺氧。
　　生氣容易引起心肌缺氧這種疾病。生氣時大量的血液沖向大腦和面部，會使供應(yīng)心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，也就更致命。
　　建議：遇到生氣的事盡量保持一顆平和的心態(tài)，多想寫令人愉快的事，可以令心臟跳動恢復(fù)節(jié)奏，血液流動趨于均勻。
　　生氣容易引起的疾病有哪些你還知道多少呢？總之生氣會給我們帶來很多不必要的麻煩。尤其是性格暴躁的人，看完以上內(nèi)容以后，是不是也考慮一下控制自己的情緒，平時可以多看一些修身養(yǎng)性的書籍，多和周圍的人聊聊天，注意保持平和的心態(tài)。
責(zé)任編輯：楊亞楠    m.atm-sprinta.com    2013-1-17 17:21:03

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