科學(xué)吸氧三“訣竅”

添加日期：2012年12月31日 閱讀：727

　　缺氧，讓我們的身體越發(fā)疲累都市的工作，讓辦公室一族像機(jī)器一樣不停運(yùn)轉(zhuǎn)。從早到晚，異常緊張，大腦一刻不停的思考、記憶，成倍地消耗著氧氣。封閉的高樓大廈里，大腦無(wú)法適時(shí)地補(bǔ)充氧氣，使得我們總感覺缺氧。*明顯的表現(xiàn)就是身體異常疲勞，頭痛，人總是煩躁不安。身體抵抗力也大幅下降，一點(diǎn)傷風(fēng)感冒就能讓人大病一場(chǎng)。我們急需補(bǔ)充純凈、新鮮的氧氣，來(lái)驅(qū)走疲勞，讓自己保持旺盛的精力，去面對(duì)一天的忙碌，并在晚上能很快入睡，享受深睡眠的美好。
　　老人更是缺氧的“主力大軍”。生理老化會(huì)造成老年人對(duì)于氧氣的攝入量慢慢降低，身體傳送氧氣的功能也慢慢降低，整個(gè)身體組織處于一種慢性缺氧的狀態(tài)，這會(huì)讓老年人體質(zhì)下降，免疫力降低，心、腦、肝、腎等各種器官疾病開始出現(xiàn)。老年人也需要補(bǔ)充純凈、新鮮的氧氣，因?yàn)檫@能讓老年人提高抵抗力，促進(jìn)疾病康復(fù)，恢復(fù)健康活力。
　　正確認(rèn)識(shí)氧保健，科學(xué)吸氧三“訣竅”
　　多想呼吸一口如森林般純凈的氧氣啊，這恐怕是都市缺氧一族的共同呼聲。氧保健正以安全、針對(duì)性強(qiáng)、效果快的特點(diǎn)深受上班一族和老年人的青睞。在改善缺氧狀態(tài)方面，氧保健的作用是藥療無(wú)法替代的。要充分發(fā)揮氧保健作用，必須掌握三方面訣竅：
　　一是正確認(rèn)識(shí)氧保健的安全性自從60年代末在歐洲興起，歷經(jīng)半個(gè)世紀(jì)發(fā)展，氧保健的安全性不容置疑。只要吸入正確的氧流量、氧濃度，控制好吸氧時(shí)間，不會(huì)出現(xiàn)氧中毒現(xiàn)象。吸氧，也不會(huì)像藥物那樣形成依賴，因?yàn)檠醪皇撬幬�，它是人體需要長(zhǎng)期從空氣中攝取的氣體。
　　二是掌握氧保健的正確方法首先，應(yīng)科學(xué)選擇氧保健的時(shí)間。辦公室缺氧族，每周1-2次吸氧，每次吸氧時(shí)間15分鐘左右；老年人不要在飯后馬上吸氧，每天保持1~2次吸氧，每次30分鐘左右。吸氧一段時(shí)間后，到醫(yī)院進(jìn)行健康檢查，了解改善情況。有失眠的老人也可在臨睡前進(jìn)行吸氧。其次，適當(dāng)?shù)难趿髁恳埠苤匾�。以保健為目的的吸氧，氧流量控制�?-2.5升/分鐘。第三點(diǎn)訣竅就是選擇一臺(tái)好的家用制氧機(jī)。
　　好的制氧機(jī)，能幫我們科學(xué)地氧保健在歐美國(guó)家，小型家用制氧機(jī)多年前已經(jīng)成為了非常暢銷的保健產(chǎn)品。在中國(guó)，目前約有15%的家庭擁有制氧機(jī)。一臺(tái)好的制氧機(jī)，能幫助我們科學(xué)地開展氧保�。�
　　第*，吸入高純度的氧氣對(duì)健康更有益。目前國(guó)內(nèi)*先進(jìn)的莫過于分子篩制氧機(jī)，它應(yīng)用先進(jìn)的變壓吸附技術(shù)，有效獲得符合醫(yī)用標(biāo)準(zhǔn)的高純度氧氣。**推薦歐姆龍的兩款家用制氧機(jī)。它們就是采用先進(jìn)的進(jìn)口分子篩，可以保證長(zhǎng)時(shí)間生成90%以上的高純度氧氣。一旦氧濃度低于國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)82%時(shí)，機(jī)器會(huì)自動(dòng)報(bào)警。
　　第二，**不能忽視長(zhǎng)期吸氧的安全性。歐姆龍制氧機(jī)有三道安全屏障，可以放心使用：斷電馬上報(bào)警、氧氣濃度過高馬上報(bào)警、壓力過高過低馬上報(bào)警并自動(dòng)停機(jī)。
　　第三，*好吸入加熱的氧氣。干、冷的氧氣會(huì)帶來(lái)不舒適感，更會(huì)影響氧療效果。而歐姆龍HA-1010型制氧機(jī)配備了具有加熱功能的溫?zé)嵫鯕舛�麥，可�?~15度的氧氣加熱到鼻子*舒服的20~35度，很好地解決這一問題。
責(zé)任編輯：王靜    m.atm-sprinta.com    2012-12-31 16:00:00

文章來(lái)源：