冬季護腎養(yǎng)腎很重要

添加日期：2012年12月21日 閱讀：586

　　1、防止疾病損害腎臟
　　有些疾病，例如變態(tài)反應(yīng)性紫癜，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，大量脫水，失血等，都可以損害腎臟，當(dāng)發(fā)生這類疾病時，除了及時治療外，還要加強保護措施。
　　2、防止藥物對腎臟損害
　　藥物進入人體后，多數(shù)要進入血液后才能發(fā)揮作用，這些藥物經(jīng)過體內(nèi)代謝過程，都可匯集于腎臟排除體外，使腎臟容易受到藥物的損害。因此，對腎臟有損害的藥物不宜亂用。
　　3、冬天做好保暖
　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結(jié)力變強，容易讓腎臟出狀況。
　　4、不亂吃藥
　　許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經(jīng)醫(yī)師處方亂吃，對醫(yī)師處方的抗生素、止痛藥也應(yīng)知其副作用有哪些。
　　5、不暴飲暴食
　　吃太多蛋白質(zhì)和鹽分，會加重腎臟負擔(dān)。此外，運動飲料含有額外的電解質(zhì)與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
　　6、治療感冒
　　若感冒去了又來，或是感冒后，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，*好找腎臟科醫(yī)生做篩檢。
　　7、反反復(fù)作的扁桃腺炎要小心
　　喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務(wù)必治好，否則容易導(dǎo)致腎臟發(fā)炎。
　　8、適量飲水不憋尿
　　尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細菌一樣，細菌會經(jīng)由輸尿管感染腎臟。
　　9、控制糖尿病和高血壓
　　血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎臟就是由數(shù)百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎臟壞得快。
　　10、不喝成分不明的井水和河水
　　以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。
　　11、泌尿道結(jié)石要處理
　　結(jié)石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結(jié)石很容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
　　12、定期檢查
　　*好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查，女性懷孕時腎臟負擔(dān)會加重，應(yīng)該監(jiān)測腎功能，以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。
責(zé)任編輯：楊亞楠    m.atm-sprinta.com    2012-12-21 17:09:39

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