如何盡情看電視不傷眼

    添加日期:2012年10月31日 閱讀:850

      五大健康要點讓眼睛愛上電視一、電視前,這樣坐“窩在沙發(fā)上看電視”,聽上去真像一只舒服的小貓?的確,別說窩在客廳的沙發(fā)上了,很多人都在臥室里裝上了電視,為的就是能看得“舒服”。
      看電視也要找角度。無論是倚著沙發(fā),靠在床頭,還是干脆就躺著看電視,對眼睛都是一種傷害,這種非平行的角度,會導(dǎo)致眼部肌肉用力不均。因此,看電視要注意保持視線和屏幕的基本平行,看電視的時間不要太長,持續(xù)看1小時后就休息10分鐘左右,反正現(xiàn)在插播廣告如此頻繁,這個其實很容易就能做到,對不對?
      頻繁換臺更傷眼。換臺的瞬間,是對眼睛刺激*大的時候,所以在換臺的那一瞬*好閉上眼睛,或者在換臺后多眨幾下眼,刺激淚腺的分泌,從而避免眼疲勞的出現(xiàn)。
      二、電視,這樣放電視機放置的高度也會影響到眼睛的健康,可不能買回來隨便放在電視臺上,或者在墻上安裝個“差不多”的高度就行了。
      高度。要保證電視機屏幕高度和視線相平行,電視機屏幕的中點位置略低于視平線,過高或過低不但會使電視畫面的觀賞受到影響,還會影響到眼球附近肌肉的正常緊張程度,視覺疲勞常來“做客”不說,嚴重的話還會出現(xiàn)斜視呢!
      距離。電視和你的距離要結(jié)合自己家里的光線、位置來決定,不過,有一個基本的準則一定要遵守:不管其他的環(huán)境條件如何,你和電視的距離*少要保持在3米以上,否則一定會導(dǎo)致近視等眼部問題的哦!
      三、電視,這樣調(diào)看電視之所以會引起視覺疲勞,都是因為以下兩個的因素造成的:亮度和色溫。從亮度看,亮度較高,看起來會更清晰,但閃爍頻率越高,越不利于人眼健康;從色溫看,色溫較高,對藍天大海等冷色的表現(xiàn)更鮮艷,對人眼的刺激也較大。反之,色溫較低,顯示的膚色較正常,對人眼的刺激也較小。其實,無論我們購買什么樣的電視,都可以通過對菜單中一些選項的調(diào)節(jié),而讓我們的電視變得更利于眼健康。
      亮度要調(diào)低。應(yīng)以眼睛舒服為標準,不能只圖高亮度。高亮度不僅不利于眼睛健康,也容易降低顯示器的使用壽命,還多消耗能源;使用液晶電視,應(yīng)注意把亮度調(diào)低。
      顏色要調(diào)低。不論看哪種電視,色溫都應(yīng)注意調(diào)低。在調(diào)試電視顏色時,*好以新聞節(jié)目中主持人的膚色為標準,這樣對眼睛有好處。
      四、電視旁,這樣擺任何動植物,都有吸收輻射的自然能力,考慮到眼睛的健康,我們可以在電視旁放一些**植物,以減少輻射,并可以在廣告時間,看看那片鮮綠植物以放松視覺神經(jīng)。
      電視旁的*佳植物:很多電視都不帶防水保護,如果旁邊擺放水養(yǎng)植物或**植物帶來的濕氣就會過多,可能嚴重影響到電視的使用安全和使用壽命。因此,電視的*佳**拍檔由仙人球、仙人掌、蘆薈這種耐旱植物來充當是*合適不過的了!
      五、電視燈,這樣開看電視時喜歡開著主要的照明燈?嗯,有道理,這樣不會因屏幕過亮讓眼睛不舒服?看電視時喜歡把所有的燈都關(guān)掉?嗯,也有道理,眼睛在一片黑暗里可以十分輕松地找到畫面,而且還很省電?
      聽上去很美,可其實都不對!*好的辦法,就是在室內(nèi)開一盞瓦數(shù)較低、光線比較柔和的小燈,有燈罩更好,用它來調(diào)節(jié)室內(nèi)的背景亮度,使眼睛不感到疲勞,還能減少體內(nèi)各種維生素的消耗呢!
      電視燈應(yīng)該這樣放:這盞燈不要出現(xiàn)在人們觀看電視的視野內(nèi),以免對眼睛產(chǎn)生不必要的額外刺激,*好放在電視的側(cè)后方;燈光不要直射到熒光屏上,以免影響圖像質(zhì)量,在電視屏幕上產(chǎn)生炫光區(qū),更傷害眼睛。
      Tips:視覺疲勞,滴眼液不能隨便用緩解眼睛疲勞,很多人的方法都是用眼藥水,但聽聽眼科**怎么說吧:“即使是緩解眼疲勞的滴眼液,也不能隨意使用,大部分眼藥水中都含有防腐劑,長期濫用可能導(dǎo)致視力下降、眼球充血,甚至角膜損傷!”
      如何識別不傷眼的電視一回家就喜歡守著電視,看新聞、看電視劇、看比賽!看電視*重要的事情是什么?當然是看得清楚還要不傷眼!
      如果你在家電大賣場走上一圈就會知道:電視,這個家電中“黑老大”地位便一目了然!37寸、42寸、47寸、52寸?平板、等離子、液晶?“**的”、“健康的”、“不閃的”、“高清晰的”?到底哪一款真的對眼睛好呢?
      1、視覺舒適度看著舒服嗎?*簡單的方法,就是讓我們的眼睛自己來說話!屏幕光線是否柔和,畫面是否細膩,層次感是否分明?這些復(fù)雜的問題,其實只要盯著屏幕看一會兒,眼睛自己就會告訴你了!
      2、動態(tài)清晰度動起來清晰嗎?注意一下動態(tài)畫面的清晰程度,比如看劉翔奔跑,或者是激烈的F1賽事,尤其注意在垂直方向上運動的畫面,如果這些畫面清晰流暢,沒有出現(xiàn)短暫的模糊現(xiàn)象,那我們在觀看的時候就不會晃眼,眼睛也就不會疲勞。
      3、對比度光暗對比突出嗎?如果一臺電視看上去“灰蒙蒙”的,讓你想起惱人的揚塵天氣,那就說明它的對比度太差了,這樣的畫面看起來會比較費勁兒,對眼睛的健康也非常不利。
      4、亮度畫面漂亮得讓人驚訝嗎?剛才我們說對比差的電視會傷害眼睛,可亮度過高的電視也會導(dǎo)致同樣的后果。如果你發(fā)現(xiàn)這個電視顯示的畫面非常艷麗,甚至讓你覺得不真實,那就放棄它吧,因為這種“失真美”不僅會讓眼睛更容易感到疲勞,還會使電視的能耗增加,這可是和我們的“樂活原則”相抵觸的了。

    責任編輯:王靜    m.atm-sprinta.com    2012-10-31 17:17:44

    文章來源:

版權(quán)與免責聲明:

1.凡本網(wǎng)注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://m.atm-sprinta.com”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責任。

2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點或和對其真實性負責,不承擔此類作品侵權(quán)行為的直接責任及連帶責任。

3.其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時,必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源,并自負版權(quán)等法律責任。

4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題,請在作品發(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:2817276005@qq.com。

本文標簽:
版權(quán)所有 1168醫(yī)藥保健品招商網(wǎng)-m.atm-sprinta.com Copyright © 2008-2025 廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)證書編號 (粵)-經(jīng)營性-2014-0016網(wǎng)站備案/許可證號:粵ICP備14090958號公網(wǎng)安備粵公網(wǎng)安備 44011102000390號
1168醫(yī)藥保健品招商網(wǎng)專業(yè)提供:醫(yī)藥等產(chǎn)品信息的網(wǎng)站招商平臺,打造中國成交率最高的網(wǎng)絡(luò)醫(yī)藥招商網(wǎng)站→返回頂部←
本網(wǎng)站只提供信息交流服務(wù),不提供任何藥品銷售服務(wù),不對交易過程擔負任何法律責任,請交易雙方謹慎交易,以確保雙方的合法權(quán)益 →返回首頁←