添加日期：2012年6月12日 閱讀：785
一、對自己的性格和心理特征要有充分的了解。如常見的焦慮癥、抑郁癥、疑病癥等。
二、與心理承受力特別強(qiáng)的人交朋友。從他們?nèi)绾纬惺軌毫�、擺脫煩惱、在艱難困苦中保持樂觀向上的精神中得到啟示，從而提高自己的心理免疫力。
三、對自己生活中可能發(fā)生的各種事情，做好充分的心理準(zhǔn)備。如當(dāng)自己患糖尿病、心臟病、高血壓等疾病時(shí)，對將來可能出現(xiàn)的更為嚴(yán)重的后果，要有心理準(zhǔn)備。
四、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有心理問題后，就應(yīng)及時(shí)去看心理醫(yī)生。
五、學(xué)會做“局外人”。如遇到一些“麻煩事”時(shí)，你能跳出“自我”，作為“旁觀者”來看問題。
責(zé)任編輯：鮑慶義 m.atm-sprinta.com 2012-6-12 16:46:54
文章來源：
1.凡本網(wǎng)注明“來源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://m.atm-sprinta.com”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網(wǎng)）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)，不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí)，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源，并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題，請?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱：2817276005@qq.com。
粵公網(wǎng)安備 44011102000390號
