飲食幫女性調(diào)理月經(jīng)

添加日期：2012年6月12日 閱讀：610

    一、月經(jīng)量多：崩漏（功血）、月經(jīng)量多、月經(jīng)提前、經(jīng)間期出血等。
    屬陽虛體質(zhì)者：
    經(jīng)血非時而暴下不止或淋漓不盡；或月經(jīng)量多；或經(jīng)期提前；或經(jīng)間期出血。
    經(jīng)血鮮紅，面色潮紅，煩熱少寐，口干便結(jié)，舌紅，少苔，脈細數(shù)。
    山藥栗子豬肚煲
    【主料】鮮山藥500克栗子50克豬肚1個
    【配料】生姜料酒精鹽適量
    【制作方法】
    （1）鮮山藥去皮，洗凈，切塊待用。
    （2）栗子去皮洗凈待用。
    （3）豬肚用面粉或精鹽、促反復搓洗數(shù)遍后，用水洗凈切塊，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟后，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。
    【功效】健脾和胃益腎調(diào)經(jīng)
    【食譜分析】山藥入肺、脾、腎三經(jīng)，補肺健脾益腎，性平而不寒不燥。栗子味甘性溫，入脾、胃、腎經(jīng)，能養(yǎng)尉健脾補腎止血。豬肚味甘性溫，入脾、胃經(jīng)，為血肉有情之品，健脾胃，補虛損，是虛勞羸弱者營養(yǎng)的佳品。
    此 煲鮮香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虛弱者食之甚佳。
        責任編輯：劉益宏    m.atm-sprinta.com    2012-6-12 16:33:01

文章來源：