這些食物堪稱是人體的“清道夫”

添加日期：2012年6月8日 閱讀：638

    海帶海帶中的碘化物被人體吸收后，能加速病變和炎癥滲出物的排出。同時，海帶還有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。
    豬血豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶后，產(chǎn)生一種解毒和潤腸的物質(zhì)，能與侵入人體內(nèi)的粉塵和金屬微粒反應(yīng)，轉(zhuǎn)化為人體不易吸收的物質(zhì)，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。
    蘋果蘋果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果膠則能避免食物在腸道內(nèi)腐化。
    蜂蜜含有多種人體所需的氨基酸和維生素，自古就是滋補強身、排毒養(yǎng)顏的佳品。
    綠豆綠豆味甘性涼，能通過加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝，促使其向體外排泄。也是極有效的解毒劑，對重金屬、農(nóng)藥以及各種食物中毒均有一定的防治作用。
    茶葉茶葉中的茶多酚、多糖和維生素C都具有加快體內(nèi)有毒物質(zhì)排泄的作用。常坐在電腦旁邊的人堅持飲用還能防止電腦輻射對人體產(chǎn)生的不良影響。
    糙米糙米是清潔大腸的“管道工”，當其通過腸道時會吸掉許多淤積物，*后將它們從體內(nèi)排除。
    芹菜芹菜中含有的豐富纖維像提純裝置一樣，可以過濾體內(nèi)的廢物。經(jīng)常食用可以刺激身體排毒，對付由于身體毒素累積所造成的疾病，如風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等。
    苦瓜苦味食品一般都具有解毒功能。對苦瓜的研究發(fā)現(xiàn)，其中有一種蛋白質(zhì)能增加免疫細胞活性，清除體內(nèi)有毒物質(zhì)。
    白菜阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪，防止血清膽固醇沉積，增強人體內(nèi)白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。
    蘿卜味甘，性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效。尤其胡蘿卜是有效的解毒食物，它含有的大量維生素A和果膠，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。
    黃瓜黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素；而且，黃瓜還能抵制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)非常有益。
    荔枝荔枝是排毒養(yǎng)顏的理想水果，能夠改善肝功能，加速毒素排出，促進細胞生成，使皮膚細嫩。
    牛奶和豆制品它們所含有的豐富鈣質(zhì)是有用的“毒素搬運工”。
        責任編輯：鮑慶義    m.atm-sprinta.com    2012-6-8 15:17:36

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