添加日期：2012年6月8日 閱讀：603
1.多喝啤酒能解暑
多喝會使人感到口干咽燥、全身發(fā)熱。
2.晨練越早越好
在夏季早晨6時前，空氣中的污染物*不易擴散，是污染的高峰期。此外，日出前，由于沒有光合作用，**植物周圍并沒有多少新鮮氧氣 .太早晨練危害：易患感冒，引發(fā)關節(jié)疼痛、胃痛等病癥
3.空調要保持恒溫狀態(tài)
不斷調節(jié)居室溫度，可以使人的生理體溫調節(jié)機制經(jīng)常處于“緊張狀態(tài)”,從而提高人的適應能力和自我保護能力，不致于經(jīng)常患感冒或其他居室病癥。
4太陽鏡顏色越深越能保護眼睛
鏡片顏色過深，會嚴重影響能見度，造成眼睛損傷。
**建議：*好選用能穿過15%至30%可見光線的太陽鏡鏡片，以灰色、**為佳。
責任編輯：劉益宏 m.atm-sprinta.com 2012-6-8 15:14:13
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