添加日期:2012年5月10日 閱讀:507
◎ 禁絕以下食物
*牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香
瓜、蕃茄、小麥。
*冷飲:過冷食物會降低免疫力,并造成呼吸道過敏。
*剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。
*特殊處理或加工精制的食物。
*人工色素:特別是黃色五號色素。
*避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
◎ 多吃以下食物
*多吃含維生素C及維生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。
*生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
*糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
責(zé)任編輯:宋娟 m.atm-sprinta.com 2012-5-10 9:32:26
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