讓你更健康的沐浴小常識

添加日期：2012年5月4日 閱讀：687

    在淋浴中使用浮石除掉干裂的皮膚。當你的腳濕潤以后，更容易除掉那些皮膚，露出光滑健康的雙腳。
    2.阻止暗瘡你的肌膚每隔一些天就會像鱗片似的脫落，來阻止身體的突長。
    使用絲瓜瓤或者糖做的磨砂膏（比鹽溫和）去除那些可能會阻塞毛孔，并且引發(fā)暗瘡的角質(zhì)層。
    3.伸展運動這可不是建議你在沐浴的時候做全部的瑜伽課程，因為這不安全，并且會浪費掉一噸水。
    但用幾分鐘時間伸展下你的背可以釋放頭腦和肌肉的緊張感。兩腿開立，做深蹲，雙手合攏，放松地置于身前，同時用溫水淋浴你的背。
    因為熱水對于緊張或者酸痛的肌肉極具療效，這會讓這一伸展運動更加有效。
    4.消除鼻塞熱水沐浴身體僅僅會幫助你遠離感冒或者鼻竇炎的傳染，但如果你已經(jīng)感染了，那么就在淋浴時使用洗鼻壺。
    在蒸汽中呼吸五分鐘，然后在洗鼻壺中放入鹽，和花灑頭中的水——要擁有*完美的溫度。
    水蒸氣不僅僅讓你的洗鼻壺效用更好，而且在你擤鼻涕的時候，也不會浪費紙巾。使用犀角狀的塑料洗鼻壺，那樣它滑落到地上你也不用擔(dān)心。
    5.擺脫頭屑一種**的頭屑治療法，對頭皮沒有害處。
    把以下物體混合：一杯蘋果醋，半杯溫水。在你洗完頭發(fā)之后，把這一混合液體倒在頭上，然后進行按摩，讓它進入頭發(fā)和頭皮。
    這在淋浴時做非常好，因為你不必擔(dān)心用完之后一團糟。除非你認為難以忍受它的氣味，否則并不需要沖洗。
        責(zé)任編輯：鮑慶義    m.atm-sprinta.com    2012-5-4 10:23:43

文章來源：